健康なお肌に必要不可欠!常在菌について☆ その2

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前回は、なぜお肌の常在菌が減ってきてしまうのか、をお伝えしました!
今日は常在菌を増やして健康なお肌を育てていく方法をご紹介いたします(^O^)

具体的にどうすれば常在菌を育てられるのかというと、、、

●洗いすぎないこと●
→市販のクレンジングや洗顔に含まれている防腐剤や殺菌剤は常在菌を殺してしまうものが多いので、お肌を守りながら汚れはきちんと落とせるような優しいお化粧品選びが重要ですね!

●水分・油分の補給●
→環境や加齢、紫外線のダメージを受けたお肌はとっても乾燥しています。なので皮脂や汗の代わりとなる優しい化粧品でうるおいを補ってあげましょう。

●ストレスを解消する●
→自律神経のバランスが乱れている方のお肌は皮脂や汗の分泌のバランスも乱れてきます。そうならないためにも、普段からストレスをためないようゆっくり身体と心を休める時間をつくるといいですね☆

●正しいスキンケアをする●
→皮膚呼吸ができなくなるくらいの厚化粧は常在菌を棲みにくくさせてしまっています。厚化粧をするとクレンジングのときのお肌の負担も増えてしまうので、できるだけナチュラルメイクで過ごしましょう。

ドクター・ヴィーナスで販売している 「アコライム化粧品」 のローション(化粧水)はお肌の常在菌に栄養を与えてくれる処方になっているので、なるべく早く常在菌を増やしたい方にピッタリです(*^_^*)
お値段は少々高価ですが、実力は抜群ですよ!!

あなたも是非今日から、常在菌のバランスを考えたスキンケアをして健康美肌を手に入れましょう♪


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